Algunos bebés no quieren dormir solos. Consejos Crear una rutina de sueño Ofrecer un objeto de apego (peluche o chupete) Acostarlo despierto pero tranquilo
Pesadillas y terrores nocturnos en bebés
Las pesadillas y terrores nocturnos pueden ocurrir en los bebés. Diferencias Pesadilla: el bebé se despierta y recuerda Terror nocturno: llanto sin despertar completo
¿Cuándo pasar al bebé a su propia habitación?
El paso a una habitación separada puede hacerse entre los 6 y 12 meses. Consejos Crear un espacio seguro Mantener la misma rutina de sueño Usar vigilabebés
Masaje para bebés: guía y beneficios
El masaje infantil favorece la relajación, mejora el sueño y fortalece el vínculo. Beneficios Mejora la circulación Alivia cólicos y gases Promueve un mejor descanso Refuerza el vínculo padre/madre–bebé
Ritmo de sueño del bebé de 0 a 3 meses
Un ritmo regular de sueño ayuda al desarrollo. 0–3 meses 14–17 horas en periodos cortos 3–6 meses Las noches empiezan a alargarse Consejos Establecer una rutina nocturna Ambiente tranquilo y cómodo
Envolver al bebé: ¿calma o riesgo?
Envolver al bebé puede calmarlo, pero también tiene riesgos. Beneficios Favorece un sueño más tranquilo Reduce el reflejo de sobresalto Riesgos Si se aprieta demasiado, puede afectar las caderas Riesgo de sobrecalentamiento
Posición más segura para dormir al bebé
La posición más segura para dormir es boca arriba. Precauciones Colchón firme Sin almohadas, mantas ni peluches Habitación ventilada
Por qué los bebés se despiertan de noche
Es normal que los bebés se despierten por la noche. Causas Hambre Incomodidad Cambios de fase del sueño Consejos Rutina calmada antes de dormir Ambiente oscuro y tranquilo Alimentarlo antes de acostarlo
¿Cuántas horas debe dormir un bebé?
Las horas de sueño varían según la edad. 0–3 meses 14–17 horas al día 4–6 meses 12–16 horas al día 6–12 meses 12–14 horas al día