Le fer est essentiel pour le développement cérébral du bébé. Sources Viande rouge Lentilles et haricots Légumes verts à feuilles Astuce Associer à des aliments riches en vitamine C pour améliorer l’absorption.
Constipation chez le bébé : comment la soulager ?
La constipation chez le bébé peut être inconfortable. Solutions Donner de l’eau dès 6 mois Proposer des fruits comme la prune ou la papaye Faire bouger les jambes comme un pédalage
Œufs pour bébé : quand et comment ?
Les œufs sont une bonne source de protéines. Conseils Commencer par le jaune bien cuit Introduire le blanc plus tard Toujours cuire complètement
Biberon et règles de stérilisation
Le biberon peut compléter ou remplacer l’allaitement. L’hygiène est essentielle. Règles Stériliser les biberons et tétines après chaque utilisation Préparer du lait frais à chaque fois, ne pas conserver les restes Choisir une tétine adaptée à l’âge du bébé
Vitamine D pour les bébés : quand et comment ?
La vitamine D est essentielle pour des os solides et pour prévenir le rachitisme. Sources L’exposition modérée au soleil (10–15 minutes par jour, bras et jambes découverts) Suppléments prescrits par le médecin Conseil Ne jamais exposer un bébé directement au soleil sans protection.
Reflux chez le bébé : quand consulter ?
Le reflux est fréquent et souvent bénin. Conseils Garder le bébé droit après les repas Donner de petites quantités Quand consulter ? Si perte de poids, vomissements fréquents ou sang dans les régurgitations.
Mangue pour bébé : fruit sucré et vitaminé
La mangue est un fruit sucré riche en vitamine C. Conseils Donner bien mûre et molle Couper en petits morceaux