La diversification alimentaire commence vers 6 mois. Premiers aliments Purées de légumes (carotte, courge, panais) Compotes de fruits (pomme, poire, banane) Règle Introduire un nouvel aliment tous les 3 jours pour surveiller les réactions.
Introduire l’œuf dans l’alimentation du bébé
L’introduction de l’œuf doit se faire progressivement. Comment commencer ? D’abord donner le jaune d’œuf bien cuit Introduire le blanc plus tard Toujours bien cuire l’œuf avant de le proposer Attention Consulter un médecin en cas d’éruption cutanée, vomissements ou difficultés respiratoires.
Banane pour bébé : avantages et conseils
La banane est un fruit idéal pour commencer la diversification. Avantages Riche en potassium Facile à digérer Pratique en déplacement Conseil L’écraser à la fourchette sans ajouter de sucre.
Menu type pour un bébé de 9 mois
À 9 mois, le bébé doit avoir une alimentation variée. Exemple de menu Petit-déjeuner : fruits Déjeuner : purée de légumes avec protéines Goûter : fruits ou yaourt Dîner : bouillie de céréales
Gluten dans l’alimentation du bébé : à partir de quand ?
Le gluten peut être introduit entre 6 et 12 mois. Aliments adaptés Pain complet Pâtes Biscuits sans sucre Conseil Introduire en petites quantités et surveiller toute réaction.
Introduction des aliments solides : par où commencer ?
L’introduction des aliments solides doit être progressive. Conseils Proposer un nouvel aliment à la fois Observer les éventuelles réactions allergiques Le lait reste la principale source de nutrition jusqu’à 1 an
Riz dans l’alimentation du bébé
Le riz est souvent introduit dès le début de la diversification. Conseils Cuire jusqu’à consistance très molle Donner nature ou mélangé à des légumes
Œufs pour bébé : quand et comment ?
Les œufs sont une bonne source de protéines. Conseils Commencer par le jaune bien cuit Introduire le blanc plus tard Toujours cuire complètement