Un rythme de sommeil régulier favorise le développement du bébé. 0–3 mois 14–17 heures de sommeil en courtes périodes 3–6 mois Les nuits s’allongent progressivement Conseils Instaurer une routine du soir Créer un environnement calme
Pourquoi les bébés se réveillent la nuit ?
Il est normal qu’un bébé se réveille la nuit. Causes fréquentes Faim Inconfort Transition entre phases de sommeil Conseils Créer une routine apaisante Ambiance calme et sombre Allaiter avant le coucher
Mon bébé refuse de dormir seul
Certains bébés n’aiment pas dormir seuls. Solutions Mettre en place une routine du coucher Donner un doudou ou une tétine Coucher bébé éveillé mais calme