Le passage dans une chambre séparée peut se faire entre 6 et 12 mois. Conseils Aménager un espace sûr Garder la même routine de sommeil Utiliser un babyphone
Massage pour bébé : guide et bienfaits
Le massage pour bébé favorise le sommeil, la détente et le lien affectif. Bienfaits Améliore la circulation sanguine Réduit les coliques et les gaz Aide à l’endormissement Renforce le lien parent-enfant
Rythme de sommeil du bébé de 0 à 3 mois
Un rythme de sommeil régulier favorise le développement du bébé. 0–3 mois 14–17 heures de sommeil en courtes périodes 3–6 mois Les nuits s’allongent progressivement Conseils Instaurer une routine du soir Créer un environnement calme
Emmailloter le bébé : apaisant ou risqué ?
Emmailloter peut apaiser le bébé mais comporte des risques. Avantages Favorise un sommeil plus calme Réduit le réflexe de sursaut Risques Peut affecter les hanches s’il est trop serré Risque de surchauffe
La tétine : avantages et inconvénients
La tétine a des avantages et des inconvénients. Avantages Apaisement Réduit le risque de mort subite du nourrisson Inconvénients Risque de dépendance Peut causer des otites Peut affecter la dentition
Position de sommeil la plus sûre pour bébé
La position de sommeil la plus sûre est sur le dos. Précautions Matelas ferme Pas d’oreillers, couvertures ou jouets Chambre bien aérée
Pourquoi les bébés se réveillent la nuit ?
Il est normal qu’un bébé se réveille la nuit. Causes fréquentes Faim Inconfort Transition entre phases de sommeil Conseils Créer une routine apaisante Ambiance calme et sombre Allaiter avant le coucher
Combien d’heures un bébé doit-il dormir ?
Les besoins de sommeil varient selon l’âge. 0–3 mois 14–17 heures par jour 4–6 mois 12–16 heures par jour 6–12 mois 12–14 heures par jour
Mon bébé refuse de dormir seul
Certains bébés n’aiment pas dormir seuls. Solutions Mettre en place une routine du coucher Donner un doudou ou une tétine Coucher bébé éveillé mais calme
Cauchemars et terreurs nocturnes chez les bébés
Les cauchemars et terreurs nocturnes surviennent parfois chez les bébés. Différences Cauchemar : réveil avec souvenir Terreur nocturne : pleurs sans réveil complet