A massagem infantil fortalece o vínculo e favorece o relaxamento e o sono. Benefícios Estimula a circulação Ajuda na digestão e reduz cólicas Facilita a transição para o sono Reforça o vínculo bebê‑pais Preparação Lave as mãos e aqueça-as Ambiente quente e silencioso Óleos naturais (amêndoas doces, grainha de uva) Evite quando o bebê estiver […]
Rotina de Sono 0–3 Meses
Nos primeiros 3 meses, o bebê deve dormir 14–17 horas por dia. Como criar rotina Diferenciar dia/noite Banho, massagem e canção antes de dormir Colocar de barriga para cima
Enfaixar Bebê: É Seguro? Como Fazer
O swaddle (enfaixamento) acalma e prolonga o sono, mas precisa ser seguro. Benefícios Reduz reflexos Mais sono Cuidados Deixar quadris soltos Não apertar demais Rosto livre
Posição Segura para o Bebê Dormir
O bebê deve ser colocado para dormir sempre de barriga para cima. Medidas de segurança Colchão firme Sem travesseiros, brinquedos ou cobertores soltos Ambiente arejado Dica Evita a síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Por que o Bebê Acorda à Noite?
O bebê pode acordar várias vezes à noite nos primeiros meses. Motivos Fome Cólica Troca de fases do sono Dicas Rotina calma antes de dormir Ambiente silencioso e escuro Amamentar antes de deitar
Quantas Horas o Bebê Deve Dormir?
O sono do bebê varia conforme a idade. 0–3 meses 14 a 17 horas por dia 4–6 meses 12 a 16 horas 6–12 meses 12 a 14 horas
Bebê não Quer Dormir Sozinho: O que Fazer?
Alguns bebês resistem a dormir sozinhos. Dicas Criar rotina calma antes de dormir Usar objeto de transição (paninho, boneco) Colocar no berço sonolento, mas acordado
Pesadelos e Terrores Noturnos em Bebês
O bebê pode ter pesadelos ou terrores noturnos. Diferença Pesadelo: acorda e lembra do sonho Terror noturno: chora, mas não acorda plenamente Dica Mantenha rotina tranquila e ambiente seguro.
Quando o Bebê Pode Dormir em Quarto Separado?
A mudança de quarto do bebê pode ocorrer entre 6 meses e 1 ano. Dicas Certificar-se de que o ambiente é seguro Manter rotina de sono igual Usar monitor de bebê para maior tranquilidade