O ferro é essencial para o desenvolvimento neurológico. Fontes Carnes vermelhas Feijão e lentilha Vegetais verde-escuros Dica Combinar com vitamina C para aumentar a absorção.
Anemia em Bebês: Sintomas e Prevenção
A anemia por deficiência de ferro é comum em bebês. Sintomas Pele pálida Cansaço Apatia Prevenção Introduzir alimentos ricos em ferro a partir dos 6 meses.
Brócolis para Bebês: Benefícios e Como Oferecer
O brócolis é um dos vegetais mais nutritivos para o bebê. Benefícios Fonte de ferro e cálcio Rico em fibras Dica Oferecer bem cozido e em pequenas quantidades no início.
Feijão para Bebês: Quando e Como Oferecer
O feijão é uma boa fonte de ferro vegetal para o bebê. Dica Oferecer bem cozido e amassado Combinar com arroz para melhor aproveitamento nutricional
Carne Vermelha para Bebês: Quando Introduzir
A carne vermelha é importante fonte de ferro e proteínas. Como oferecer Bem cozida e desfiada Picar ou triturar para facilitar a mastigação Dica Introduzir em pequenas quantidades a partir dos 6 meses.