Bebeklerin ilk 3 ayda düzenli uykuya alışması hem gelişimleri hem de ebeveynlerin dinlenmesi için önemlidir. Neden Önemli? Bebekler bu dönemde 14–17 saat uyurlar. Düzenli uyku beyin gelişimini destekler, huzursuzluğu azaltır. Rutin Oluşturma – Gündüz/gece farkını öğretin: Gündüz ışıklı, gece loş ortam – Uyku öncesi ritüel: Banyo, masaj, ninni – Sırtüstü yatırın, yatağı boş tutun Uyanma […]
Banyo Sonrası Cilt Bakımı ve Rutin
Banyo sonrası cilt bakımı, bebeğin hassas cildini korumak için önemlidir. Doğru bakım ile cilt kuruluğu, pişik ve tahriş önlenebilir. Banyo Sonrası Adımlar – Banyo sonrası 3 dakika içinde nemlendirici sürülmeli – Saç derisinde kuruluk varsa hafif bebek yağı ile masaj yapılmalı – Altını açık bırakarak cildin hava alması sağlanmalı Gece Rutini – Banyo → Masaj […]
Bebeklerde Diş Kaşıntısı ve Rahatlatma Yöntemleri
Belirtiler Ellerini ve eşyaları ağza götürme Salya artışı Diş etinde kızarıklık ve şişlik Huzursuzluk ve uyku düzensizliği Rahatlatma Yöntemleri Soğutulmuş (dondurulmamış) diş kaşıyıcı Temiz-ıslak tülbent çiğnetme Hafif diş eti masajı Gerekirse doktor onayıyla bitkisel jel Sık Yapılan Hatalar Bal/reçel sürmek Sert, toksik malzemeli oyuncaklar Uzman Tavsiyesi Diş etlerine nazik masaj yapın. İlk dişle birlikte ağız […]
Bebeklerde Uyku Eğitimi Yöntemleri
Başlama Zamanı 4–6 ay arası başlanabilir Daha küçük bebeklerde önerilmez Yöntemler Ferber (kontrollü ağlama) Yavaşça uzaklaşma yöntemi Rutin: banyo → masaj → ninni Sık Yapılan Hatalar Bebeği sallamadan uyutamamak Geç yatırmak Aşırı uyaran vermek Uzman Tavsiyesi Tutarlılık ve sakinlik anahtardır.
Bebeklerde Saç Bakımı
Bakım Önerileri İlk aylarda sadece su 2. aydan itibaren bebek şampuanı (haftada 2–3) Saç derisine nazik masaj Sık tarama (kan dolaşımını artırır) Sık Yapılan Hatalar Yetişkin şampuanı Çok sık yıkamak Sert tarak kullanmak Uzman Tavsiyesi Konak varsa yağla yumuşatıp sonra yıkayın.
Bebeklerde Gözde Çapaklanma
Belirtiler Sürekli çapak ve sulanma Göz kapağında yapışma Evde Bakım Kaynatılmış-soğutulmuş suyla göz temizliği Her göz için ayrı pamuk Gözyaşı kanalına masaj (burun kökünden aşağı) Sık Yapılan Hatalar Aynı pamuğu iki gözde kullanmak Sert silmek Uzman Tavsiyesi Devam eden durumlarda çocuk göz uzmanına başvurun (kanal açma gerekebilir).
Bebeklerde Kabızlık Belirtileri ve Çözüm Yolları
Belirtiler Sert, topak dışkı 2–3 günden uzun süren dışkılamama Dışkılarken huzursuzluk Karın şişliği Çözüm Yöntemleri Anne sütü alanlarda emzirmeyi sıklaştırın Ek gıdada lifli gıdalar (armut, kayısı) Karın masajı Bisiklet hareketi Sık Yapılan Hatalar Onaysız fitil Muz ve patatesi fazla vermek Uzman Tavsiyesi 3+ gün kabızlık veya dışkıda kan varsa doktora gidin.
Bebeklerde Uyku Gerilemesi (Sleep Regression)
Dönemler 4. ay 8–10. ay 12. ay 18. ay Belirtiler Sık uyanma Zor uykuya dalma Kısa gündüz uykuları Çözüm Tutarlı rutin Sakinleştirici aktiviteler (banyo, masaj) Gece beslenmesini kademeli azaltma Sık Yapılan Hatalar Hemen kucağa almak Yöntemlerde kararsızlık
Bebeklerde Ağlama Krizleri Nasıl Yönetilir?
Olası Nedenler Açlık/gaz Alt ıslaklığı Yorgunluk Kucak/ilgi ihtiyacı Yatıştırma Kucakta hafif sallama Ninni/beyaz gürültü Emzik Kundak/masaj Sık Hatalar “Ağlasın ciğeri genişlesin” anlayışı Yüksek sesle bağırmak/sinirlenmek Uzman Tavsiyesi 3+ saat ağlama veya ateş/kusma/ishal eşlik ediyorsa doktora başvurun.
Bebeklerde Bağırsak Gazı ve Kolik Ağrıları
Belirtiler Akşamları artan ağlama Bacakları karına çekme Gaz çıkaramama Uykusuzluk Çözüm Doğru emzirme pozisyonu Beslenme sonrası gaz çıkarma Karın masajı ve bisiklet hareketi Ilık banyo Sık Hatalar Uzun süre sırtüstü yatırmak Onaysız gaz damlası kullanmak Uzman Tavsiyesi 3. aydan sonra azalır; aşırı huzursuzlukta doktora başvurun.