Kolik, özellikle ilk 3 ayda görülen ve bebekleri uzun süre ağlatan bir durumdur. Kesin nedeni bilinmese de sindirim sistemi olgunlaşmasıyla ilişkili olduğu düşünülür. Belirtiler – Günde 3 saatten uzun süren ağlama – Akşam saatlerinde başlaması – Karnın sertleşmesi, bacakların karına çekilmesi Rahatlatma Yöntemleri – Kucakta sallamak – Beyaz gürültü (saç kurutma sesi, uygulamalar) – Karın […]
0–3 Ay Uyku Rutini Nasıl Kurulur?
Bebeklerin ilk 3 ayda düzenli uykuya alışması hem gelişimleri hem de ebeveynlerin dinlenmesi için önemlidir. Neden Önemli? Bebekler bu dönemde 14–17 saat uyurlar. Düzenli uyku beyin gelişimini destekler, huzursuzluğu azaltır. Rutin Oluşturma – Gündüz/gece farkını öğretin: Gündüz ışıklı, gece loş ortam – Uyku öncesi ritüel: Banyo, masaj, ninni – Sırtüstü yatırın, yatağı boş tutun Uyanma […]
Bebeklerde Gazlı İçecek ve Tatlı Tüketimi
Zararları Şeker diş çürüğüne ve obeziteye yol açar Gazlı içecek mideyi tahriş eder, iştahı bozar Sık Yapılan Hatalar Çay, meyve suyu, şekerli içecek vermek Tatlıyı ödül olarak sunmak Uzman Tavsiyesi İlk 2 yaş ilave şekerden kaçının; tatlı ihtiyacını meyvelerden karşılayın.