La introducción del huevo debe hacerse de forma gradual. Cómo empezar Primero la yema bien cocida La clara más adelante Siempre bien cocido Atención Consultar al médico si aparecen erupciones, vómitos o dificultad respiratoria.
Por qué no se debe dar miel antes del año
La miel está prohibida antes del año de vida. Por qué Riesgo de botulismo infantil Después de los 12 meses Se puede ofrecer en pequeñas cantidades.
Zanahorias para bebés: beneficios y consejos
La zanahoria es rica en vitamina A. Cómo ofrecerla Al inicio en puré cocido Más adelante en trozos blandos
Uvas para bebés: riesgos y precauciones
Las uvas son nutritivas pero deben ofrecerse con cuidado. Consejos Retirar piel y semillas Cortar en trozos pequeños Supervisar siempre durante la ingesta
Pescado en la alimentación del bebé: consejos
El pescado es una excelente fuente de proteínas y omega‑3. Introducción Desde los 7 meses Siempre bien cocido y sin espinas Preferir pescados bajos en mercurio (merluza, salmón)
Sal en la dieta del bebé: límites y consejos
El exceso de sal es perjudicial para los riñones del bebé. Recomendaciones No añadir sal antes del año Después, usar cantidades mínimas
Brócoli para bebés: un superalimento verde
El brócoli es un superalimento para los bebés. Beneficios Fuente de calcio y hierro Rico en fibra Consejo Cocer al vapor para mantener los nutrientes.
Plátano para bebés: beneficios y consejos
El plátano es una fruta ideal para iniciar la alimentación complementaria. Ventajas Rico en potasio Fácil de digerir Práctico fuera de casa Consejo Aplastar con tenedor sin añadir azúcar.
Por qué evitar el azúcar en los bebés
El azúcar debe evitarse el mayor tiempo posible. Razones Aumenta el riesgo de caries Genera malos hábitos alimentarios Favorece el sobrepeso
Calabaza para bebés: suave y nutritiva
La calabaza es un alimento suave y nutritivo. Beneficios Rica en betacarotenos Fuente de fibra Sabor naturalmente dulce