Las judías aportan proteínas y hierro. Consejos Cocer bien para que queden blandas Ofrecer trituradas al inicio
Manzana para bebés: primeros pasos
La manzana suele ser una de las primeras frutas ofrecidas al bebé. Beneficios Rica en fibra Favorece la digestión Sabor suave y agradable Consejo Empezar con manzana cocida y triturada, luego en trozos blandos.
Por qué evitar la leche de vaca antes del año
La leche de vaca no es adecuada antes del año de vida. Razones Pobre en hierro Riesgo de alergias Demasiada proteína para los riñones Después de los 12 meses Se puede introducir poco a poco.
Arroz en la alimentación del bebé
El arroz es un alimento básico y bien tolerado. Consejos Cocer hasta que quede muy blando Ofrecer solo o mezclado con verduras
Pera en la alimentación del bebé
La pera es suave, fácil de digerir y ayuda en caso de estreñimiento. Beneficios Rica en fibra Hidratante por su alto contenido en agua
Introducción de alimentos sólidos: por dónde empezar
La introducción de alimentos sólidos debe hacerse poco a poco. Consejos Ofrecer un alimento nuevo cada vez Observar posibles reacciones alérgicas La leche sigue siendo el alimento principal hasta el año
Carne roja para bebés: fuente de hierro esencial
La carne roja es una fuente importante de hierro. Consejos Introducir a partir de los 6–7 meses Ofrecer bien cocida y triturada