Los probióticos ayudan a la flora intestinal y refuerzan la inmunidad. Fuentes Yogur natural Kéfir Leches infantiles enriquecidas con probióticos
Intolerancia a la lactosa en bebés: síntomas
La intolerancia a la lactosa puede aparecer en algunos bebés. Síntomas Diarrea Gases y distensión abdominal Dolor de estómago Consultar al pediatra antes de cambiar la dieta.
Manzana en bebés: fruta ideal al inicio
La manzana es una de las primeras frutas que se introducen. Beneficios Rica en fibra Fácil de digerir Sabor suave
Regurgitaciones en bebés: qué hacer
Las regurgitaciones son frecuentes y suelen ser benignas. Prevención Mantener al bebé erguido 20–30 minutos después de comer Dar pequeñas cantidades Cuándo consultar Si hay vómitos con fuerza, sangre o falta de aumento de peso.
Calcio en la dieta del bebé
El calcio es importante para los huesos y dientes. Fuentes Lácteos Verduras verdes Semillas de sésamo Consejo El calcio se absorbe mejor junto con la vitamina D.
Anemia ferropénica en bebés: prevención
La anemia ferropénica es frecuente en bebés. Signos Piel pálida Cansancio Pérdida de apetito Prevención Introducir alimentos ricos en hierro a partir de los 6 meses.
Pera en bebés: beneficios y consejos
La pera es ideal para prevenir el estreñimiento. Beneficios Alta en agua Textura suave
Alimentación complementaria: cómo empezar
La alimentación complementaria comienza hacia los 6 meses. Primeros alimentos Papillas de verduras (zanahoria, calabacín, patata) Compotas de frutas (manzana, pera, plátano) Regla Introducir un alimento nuevo cada 3 días para observar reacciones.
Rechazo de alimentos en bebés: qué hacer
Algunos bebés rechazan ciertos alimentos. Qué hacer Ofrecer porciones pequeñas de forma repetida No forzar Mantener un ambiente tranquilo en las comidas
Vitamina C en la dieta del bebé
La vitamina C es importante para el sistema inmunitario. Fuentes Naranja Kiwi Brócoli