El hierro es esencial para el desarrollo cerebral del bebé. Fuentes Carne roja Lentejas y frijoles Verduras de hoja verde Consejo Combinar con vitamina C para mejorar la absorción.
Estreñimiento en bebés: cómo aliviarlo
El estreñimiento en bebés puede ser incómodo. Soluciones Ofrecer agua desde los 6 meses Dar frutas como ciruela o papaya Ejercicios con las piernas tipo bicicleta
Huevos en la alimentación del bebé
Los huevos son una excelente fuente de proteínas. Consejos Empezar por la yema bien cocida La clara más adelante Siempre bien cocidos
Biberón y reglas de esterilización
El biberón puede complementar o sustituir la lactancia. La higiene es fundamental. Reglas Esterilizar biberones y tetinas tras cada uso Preparar leche fresca cada vez, no guardar sobras Elegir tetina adecuada a la edad
Vitamina D para bebés: ¿cuándo y cómo?
La vitamina D es esencial para huesos fuertes y para prevenir el raquitismo. Fuentes Exposición moderada al sol (10–15 minutos al día) Suplementos recetados por el pediatra Consejo No exponer al bebé directamente al sol sin protección.
Reflujo en bebés: cuándo consultar
El reflujo es frecuente y generalmente no es grave. Consejos Mantener al bebé erguido después de comer Dar pequeñas cantidades Cuándo consultar Si hay pérdida de peso o vómitos con sangre.
Mango para bebés: fruta dulce y saludable
El mango es una fruta dulce y rica en vitamina C. Consejos Ofrecer maduro y blando Cortar en trozos pequeños